【実例!】彼とラブラブになり信頼関係も作っちゃう!『一石二鳥の方法』

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 彼とラブラブになり
 信頼関係も作っちゃう! 
 『一石二鳥の方法』

 超リアルな実例 発見 をお届けします

 彼と◯◯を、しておくと良いんです
 ^_^

こんにちは。 

愛されブレーキ解除の専門家
ふじもとひさし です。
 


 

早速、お伝えしていきますね。

  ▽  

  ▼

  ▽

前回の記事で、
彼とラブラブになり信頼関係も作っちゃうために、
<繊細な自分の感情> をシェアしましょうとお伝えしました。

そのために、まず大切なのは、

彼に、シェアの「目的を話しておく」ということなんです。
 

1.彼に目的を話しておく

なぜ<繊細な自分の感情>をシェアしたいのか、
【シェアの目的を彼に話しておく】
ことで、彼も安心していられます。

もし、いきなり、あなたが感情をぶつけると、
彼は戸惑うか、困惑するか、自分を守るために怒って 怒り
大人の論理で反論するか、逃げ出すでしょう 汗☆あせる

だから、あらかじめ、目的を話しておきましょう。

 

2.目的を話すポイント

【彼に話すポイント】は、

 

チェック 2人のつながりを深くするために、
 わたしの感じていることをシェアしたいの。

チェック 感じていることを受けとめてもらうことが目的で、
 「解決」が目的ではないの。

チェック <繊細な自分の感情> そのままだから、
 不合理で、駄々っ子、嫉妬、非論理 、、、
 メチャクチャなところもあるけれど、
 そのまま、聴いてくれるだけでいいの。

チェック 大人の論理ではないから、
 批判、ジャッジ、判断しないでね。
 (正しい、間違っている、論理ではないの)

チェック 信頼しあって、<繊細な自分> も見せて、
 お互いに、受け入れ合うことで、
 より信頼が増して、深くつながれるから。
 だから、シェアしたいの。

こうやって、しっかり伝えておくことで、
彼も理解できるし、安心して、あなたを受けとめられますよね。

このあと、
<繊細な自分の感情> シェアの実例 発見 を、お伝えしますね。

 

3.シェアの実例!

わたしの実例をシェアしますね。

※わたしの中の <繊細な自分> を <小さなひさし> と表現しています。
 冷静な自分は <大人のひさし> です。

つい先日のこと 。。。

彼女(パートナー)が「男性の友人」と仲が良いのに嫉妬しました。

わたしの中で、<小さなひさし> が駄々をこねていました。

怒…”「いやだ!」
「嫉妬して苦しい」
「会うのをやめてほしい」

もちろん、<大人のひさし> は、ぜーんぶ分かっています。

おとん…”「その友人は、15年来の友人で信頼できる人だ。」
「パートナーも信頼している」

 

でもね 、

でもね 、、、

<小さなひさし> が駄々をこねていたので、
パートナーに、思い切って <小さなひさし> で伝えました。

 

怒…”「いやだ!」
「あの人、受け入れられない」
「会うのを、やめてほしい」

「苦しいし、しんどい」
「嫉妬してる」

 

すると 、、、

彼女から、思いっきり、
「大人の論理」で返されました 。。。泣汗

 

女の子…”『前にも話したけれど、彼のことはすごく信頼している、
 大切な長年の友人なの。だから、あなたにも素直に話している。
 キツいと思うけど、私と彼が仲が良さそうで、
 彼への信頼が伝わったんだとすると、それは事実だし、
 現実なんだと思う。』

うん。

正しいですよね。

正論で非の打ち所がない。しょぼん
ダーツ! ダーツダーツ

  ◇

  ◇

  ◇

<小さなひさし> は無残にも撃沈して、
ダメージで、しばらく動けませんでした 泣あせる

正直な気持ちは、大切な人に分かってもらえなくて、
哀しくて、切なかったです 汗汗汗

気を取り直して、ポイントを伝えました。

→ → →

おとん…”『うん。 全部アタマでは、分かってる。
 僕がお願いしたいのは、駄々をこねている
 <小さなひさし> の感情を受け入れてほしいだけ。

 「会わないで」という言葉通りに、受け取らないで にっこり

 「苦しい、しんどい、嫉妬してる」という、
 駄々をこねている <小さなひさし> の感情を、
 受け取ってほしいだけ。

 ただ「そうなんだね」と感情を共感して、
 受け入れてくれるだけで大丈夫なんだ ♡

 あなたは、何も変えなくて良い。

 ただ、共感して受け取るだけでいい。

 君を責めているのではないから、自分を守らなくても大丈夫ラブラブきらきら

彼女は「ハッ!」とした様子で、こう伝えてくれました。

へこむ…”「ゴメン。。。そうだっだよね。」

「わたし、全然わかってなかった 。。。」

分かってもらえて、ホッとしましたよー ふわふわ

 

 まとめ

人は、気持ち感情を受け入れてもらえるだけで、
安心するし、変化を始めます。

自分の大切な人に、

* 気持ちを分かってもらえた ♡
* 受け入れてもらえた ラブラブ

というだけで、

その気持ち自体も変化するし、受けとめ方も変わるのです。

実際、パートナーに、「嫉妬」「苦しい」などの、
感情を受け入れてもらえたら <小さなひさし> は
大人しくなりました。

このあと、パートナーとの信頼関係が、
いっそう深まりましたよ えへへ…ラブラブ

相手を尊重しつつ、自分も大切にするために、
<繊細な自分の感情> を見せてシェアすること。

そのことで、2人の信頼感、つながりが、グッと深くなります。

もちろん、彼の <繊細な感情> も
しっかりと受け止めてあげてくださいね ぽっアゲ

いかがでしたか?

今回は、【実例!】彼とラブラブになり信頼関係も作っちゃう、
『一石二鳥の方法』

超リアルな実例 発見 をお届けしました。

ぜひ試してみて下さいね えへへ…きらきら

幸せな、カレとの関係を築くための、
ノウハウがこちらに
 
      
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