【5選】自己犠牲をやめ、他人を優先する日々から抜け出す方法
他人を優先してばかりで疲れていませんか? 自分の幸せを優先することができていますか? この記事では自己犠牲を止める具体的な方法を5つ紹介します。 ぜひ読んでみてください。 こういった疑問に答えます。 自己犠牲をやめる方法…
.
2024.02.26 WP-hisashi_tw9vvy59sf
他人を優先してばかりで疲れていませんか? 自分の幸せを優先することができていますか? この記事では自己犠牲を止める具体的な方法を5つ紹介します。 ぜひ読んでみてください。 こういった疑問に答えます。 自己犠牲をやめる方法…
2023.11.03 WP-hisashi_tw9vvy59sf
科学的な根拠のある、日本人向けの「HSP心理尺度」です。 下記ステップで進めてみてください。 ①下記質問について、あなた自身にもっとも当てはまると思う選択肢を選んでください。 ②すべての得点を合計し、項目数…
2023.09.22 WP-hisashi_tw9vvy59sf
繊細なHSP(Highly Sensitive Person)は周囲の評価や自分の行動に悩みやすい傾向があります。しかし、「人は自分の人生を自分で決めることができる」というアドラー心理学の考え方に基づき、「自分は人生の主人公」「過去ではなく未来に向かう」「見方を変えれば世界が変わる」という3つの方法を学ぶことで、敏感さや感受性を自分らしく生きる力に変えられます。本記事では、それぞれの方法を詳しく解説しています。
2020.08.25 WP-hisashi_tw9vvy59sf
[no_toc] YouTube YouTube ふじもとひさし >>> YouTube はこちら スタンドFM スタンドFM ふじもとひさし >>> スタンドFM はこちら >>> Spotify はこちら リンクツリ…
2019.12.14 FUJIMOTO
■今回の記事はこんな人のために書いています ⇒ 疲れてネガティブになっている人 ■今回の記事を読むと以下のことが分かります ⇒ ネガティブ脱出で、メンタルを変えるより先に大切なこと ネガティブになっている時、どうしていま…
2018.07.03 FUJIMOTO
ネガティブだからうまくいかない!?、ポジティブだとうまくいく!? そうではありません。 ポジティブの罠にハマって、意識的・無意識的に、ネガティブな自分を否定しているからうまくいかないのです。 脱出するための「とっておきの…
2018.01.17 FUJIMOTO
28才の時に行った、アジア放浪8ヶ月の旅について、何回かに分け、つれずれに書いていきます 28才の時、勤めていた京都の計測器メーカーを辞め、初めての海外放浪の旅に出ました その頃は、なぜか煮詰まっていて、 仕事は順調だけ…
2018.01.11 FUJIMOTO
忙しい時でも気軽に実践できる『たった3分で!クリアになる秘密の習慣』をお伝えします 仕事をしていると、いろいろな思考や感情が、アタマの中を駆け巡りますよね 頭の中がモヤモヤ、ゴチャゴチャしたり、感情に振り回されそうな時も…
2018.01.10 FUJIMOTO
※前記事:光と陰の法則 <影の自分>に悩まされているのであれば、この4つのステップを試してみてください 影の自分も受け入れてラクに進めるようになりますよ☆彡 順番に説明しますね! <影の自分…
2017.11.28 FUJIMOTO
今日は<簡単にモヤモヤをスッキリ解消させる方法>をお伝えします こんにちは、ふじもとひさしです 時々、そんなことありませんか? ぼくも、アタマの頭の中に雲がかかったみたいだったり、何か気になってるんだけど? なにが気にな…
ふじもと ひさし
瞑想 31年、コーチング 13年、HSP&内向型、趣味は旅(写真はアフリカ)、キャンプ、焚火。 既婚、東京在住
⇒詳しいプロフィールはこちら